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FORMATION SPORT DE GLISSE – STAND UP PADDLE – VILLE DE TOULOUSE

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THEORIE / PRATIQUE

  • Lundi matin : Rencontres et culture de l’activités
    – Origines et Les enjeux en France
    – Une culture sportive partagée
    – L’Évolution des pratiques, du matériel, des territoires
    – D’une pratique « annexe » à une discipline de compétition
    – Le contexte en Occitanie
    – Prospectives de la discipline Sup (kids-enfants-santé-ultra-JO) – Etat des lieux du matériel et de la base nautique
    – Règlementation et sécurisation de la pratique locale
  • Lundi après midi : Paddle touring pratique et découverte
  • Lundi après midi : Paddle fit : streching et gainage face-dos-assisGroupe de projet
    * Réflexion, échanges et élaboration de son offre sportive
  • Mardi matin : Paddle fit : postures yoga et assouplissements`
  • Mardi matin : Paddle racing cardio enduranceMardi après midi : Animation sportive Paddle technical race (sprint)
  • Mardi après midi : Animation sportive Sup Race LD DW
  • Mardi Paddle fit : Postures, stretching et relaxation (respiration)A faire par groupe de projet
    *Présentation de son offre sportive stand up paddle multi-saisons
  • Gammes et services sportifs en stand up paddle (pdf et papier)
  • Conception et réalisation d’une séance en groupe le mercredi (30 minutes)
  • –  Groupe 1 : Séance découverte et approfondissement Paddle fit postures et gainage
  • –  Groupe 2 : Séance découverte et approfondissement Paddle fit postures et gainage
  • –  Groupe 1 : Animation Paddle racing Longue distance DW
  • –  Groupe 2 : Animation Technical Race
  • Débriefing – Échanges – bilan

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